ベイクドエッグ

キャベツ甘酢和え

古代ごはん

豚肉ねぎ味噌焼き

もやし梅肉和え

発芽玄米と八穀ごはん

ロールキャベツ

大根なます

ゆかり麦ごはん

アジの山椒焼き

山菜炒り煮

五穀ごはん

さごし七味焼き

カリフラワーﾋﾟｰﾅｯﾂ和え

十六穀ごはん