豆腐ハンバーグ

大根あさり煮

麦ごはん

さわらﾚﾓﾝ醤油焼き

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰおかか和え

五穀ごはん

ロールキャベツ

サイコロこんにゃく煮

発芽玄米と八穀ごはん

鶏の柚子胡椒焼き

玉ねぎマリネ

麦ごはん

肉団子酢豚風

チヂミ

五穀ごはん