豆腐ハンバーグ

ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｻﾗﾀﾞ

五穀ごはん 

照り焼きチキン

刻み昆布煮

十六穀ごはん 

鶏野菜きのこ玉子焼

三色豆

ゆかり麦ごはん 

オムレツ

カリフラワーソテー

発芽玄米と八穀ごはん 

サバの南部焼き

キャベツ煮菜

古代ごはん